BAMS, MD (आयुर्वेद) पदवीधर डॉ. आनंदी साठे यांनी नाशिक येथे आरोग्य मार्गदर्शक व्यासपीठाची स्थापना केली आहे. त्यांचे ध्येय आहे की, प्रत्येक मराठी भाषिक व्यक्तीला शास्त्रोक्त आयुर्वेदिक ज्ञान सोप्या भाषेत मिळावे.

त्यांचा भर केवळ उपचारांवर नाही, तर प्रतिबंधात्मक आरोग्य आणि दैनंदिन दिनचर्येद्वारे दीर्घकाळ निरोगी राहण्यावर आहे. 'आयुर्वेद म्हणजे केवळ आजारांवर उपचार नव्हे, तर निरोगी जगण्याची शास्त्रोक्त पद्धत आहे' हे त्यांचे ब्रीदवाक्य.

आयुर्वेदिक आरोग्याचे तीन आधारस्तंभ

आरोग्य मार्गदर्शक व्यासपीठ तीन मुख्य स्तंभांवर आधारित आहे, जे तुम्हाला संतुलित आणि निरोगी जीवनशैली जगण्यास मदत करतात.

आहार ज्ञान

ऋतूचर्या पालन

दैनंदिन काळजी

योग्य आहार हाच आरोग्याचा पाया आहे. प्रत्येक व्यक्तीसाठी उपयुक्त अशा आयुर्वेदिक आहार पद्धती समजून घ्या.

प्रत्येक ऋतूनुसार शरीराची काळजी कशी घ्यावी, याबद्दल शास्त्रोक्त मार्गदर्शन. निसर्गाशी सुसंवाद साधा.

लहानसहान आरोग्य समस्यांसाठी घरगुती उपाय आणि प्रतिबंधात्मक दिनचर्या. निरोगी सवयी आत्मसात करा.

हे व्यासपीठ केवळ आरोग्य शिक्षण आणि जीवनशैली मार्गदर्शनासाठी आहे, वैयक्तिक निदानासाठी नाही.

येथे दिलेली माहिती वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही. कोणत्याही आरोग्य समस्येसाठी पात्र वैद्यकीय व्यावसायिकाचा सल्ला घ्यावा.

आयुर्वेदिक जीवनशैली आणि प्रतिबंधात्मक आरोग्याबद्दल नियमित अपडेट्ससाठी आमच्याशी व्हॉट्सॲपवर जोडा.